【陈皮海带鸭汤的做法步骤图，怎么做好吃】色尘＠琴心茶韵

 色尘＠琴心茶韵 海带富含钙元素，是孕妇补钙的优选菜品，
海带丰富的甘露醇能帮助孕妇消肿，
同时，海带还有促进体内放射性物质排出体外的功效，
对于孕期妈妈，选择食用海带有很好的保护和保养作用。
陈皮有理气健脾的功效，对于食欲不佳的孕妇是一味不错的开胃调味品。
鸭肉则有补虚劳、润五脏、补血养胃的食用价值和功效，是冬季孕妇清补的最佳肉类食品.

用料  

鸭子	500g
海带	35g
陈皮	5g
姜	10g
葱	25g
盐	4g

陈皮海带鸭汤的做法  

1. 鸭洗净剁成块后焯水

2. 海带洗净泡软

3. 砂锅中放入1500-1800ml清水，加入鸭块、奖品、葱段、海带、陈皮，大火煮开，小火炖制

4. 炖至鸭肉熟烂时，加入盐调味，再煮几分钟即可关火