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怎样做美味的香菇西葫芦蒸鸡胸肉?

2021-04-03 06:26经验 人已围观

简介香菇的营养价值非常高,含有多种蛋白质,矿物质,维生素和微量元素,经常吃香菇,可以提高人体免疫力,预防癌症,西葫芦和鸡胸肉价值也非常高,将它们蒸一下,特别好吃,今天...

蘑菇的营养价值很高,含有多种蛋白质、矿物质、维生素和微量元素。经常吃蘑菇可以提高人体免疫力,预防癌症。西葫芦和鸡胸肉的价值也很高。蒸出来特别好吃。今天边肖想和大家分享如何制作美味的蘑菇西葫芦蒸鸡胸肉。希望能帮到大家。

工具/材料

西葫芦、香菇、鸡胸肉、葱、姜、蒜、盐、鸡精、五香粉、酱油、料酒、番茄酱适量。

操作方法

01

准备适量西葫芦、平菇、鸡胸肉,洗净,放入盘中备用。

02

将西葫芦切成圈,然后掏去内瓤备用;将蘑菇切成小丁儿,鸡胸肉也切成小丁,放入盘中备用。将西葫芦切成圆形,然后去掉内部果肉备用;香菇切成小块,鸡胸肉切成小块,放在盘子里备用。

03

准备适量小葱,姜,蒜,将它们切碎后,放入盘中,然后加入适量盐,鸡精,五香粉,生抽,料酒,搅拌均匀,腌制十分钟左右。准备适量的葱、姜、蒜,切碎,放入盘中,然后加入适量的盐、鸡精、五香粉、酱油、料酒,搅拌均匀,腌制十分钟左右。

04

将做好的馅放入西葫芦的圈中,用勺子压实。将馅料放入西葫芦的环中,用勺子压实。

将锅里的水煮沸,水煮沸后将盘子放入锅内,然后盖上锅盖,转小火蒸25分钟左右。

06

蒸好之后,小心的盛出来,注意,不要让水蒸气烫到手。蒸熟后,小心取出。注意不要让蒸汽烫伤手。

07

准备适量小葱,切碎后,撒在上面,再滴上番茄酱,趁热就可以吃了,美味营养,感兴趣的朋友也可以尝试来做一下。准备适量葱,切碎,撒在上面,然后滴番茄酱。你可以趁热吃。它们美味又有营养。有兴趣的朋友也可以尝试结交。

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