您现在的位置是:主页 > 经验 >

怎么做简单好吃又营养的鸡蛋莴笋叶西红柿

2021-04-03 05:26经验 人已围观

简介鸡蛋炒西红柿营养又好吃,它的做法很多,今天来分享一下:怎么做简单好吃又营养的鸡蛋莴笋叶西红柿?...

鸡蛋炒番茄营养丰富,味道鲜美。有很多方法可以做到。今天就来分享一下:如何做出简单美味又营养的鸡蛋,生菜叶子,西红柿?

工具/材料

鸡蛋、莴苣叶、西红柿、鸡精、植物油和盐都是合适的

操作方法

01

将适量的生菜叶子和西红柿洗净备用。

用手将生菜撕成小块,将西红柿切成以下小块备用。

03

2个鸡蛋打到碗里,用筷子向一个方向打均匀备用。将2个鸡蛋打成碗状,用筷子向一个方向均匀打匀备用。

04,加入适量植物油加热,倒入搅拌均匀的鸡蛋,快速翻炒至金黄色。

05加入洋葱和莴苣叶以及剩余的炒鸡蛋油,翻炒1分钟。

06

切好的西红柿加入一起爆炒片刻。再加入适量的食盐继续烧炒入味2分钟左右。加入切碎的西红柿,翻炒一会儿。加入适量盐,继续翻炒2分钟左右。

07

加入少许的鸡精搅炒均匀关火出锅。加入少许鸡精,翻炒均匀,关火出锅。

08,一盘简单美味营养的鸡蛋,生菜叶子和西红柿就准备好了。

Tags:

标签云

站点信息

  • 文章统计32690篇文章
  • 标签管理标签云
  • 微信公众号:扫描二维码,关注我们