您现在的位置是:主页 > 经验 >

怎样做美味的白玉菇枸杞鸡蛋汤?

2021-04-03 04:59经验 人已围观

简介白玉菇的营养价值非常高,白玉菇是菌类中的“金枝玉叶”,含有丰富的蛋白质,矿物质,维生素等微量元素,经常经常吃白玉菇可以降血压,降血脂,平喘止咳,枸杞子和鸡蛋的营养...

白宇蘑菇具有很高的营养价值。白宇蘑菇是真菌的“金枝玉叶”,富含蛋白质、矿物质、维生素和其他微量元素。经常吃白宇蘑菇可以降血压、降血脂、平喘止咳。枸杞和鸡蛋也有很高的营养价值。放在一起做汤特别好吃。今天边肖想和大家分享一下如何制作美味的白宇蘑菇枸杞鸡蛋汤。希望能帮到大家。

工具/材料

白玉菇、鸡蛋、枸杞、香菜、盐、鸡精、番茄酱。

操作方法

01

准备适量的白宇蘑菇,用清水洗净,切成段,放入盘中备用。

02

碗中打入一个鸡蛋,加入适量食盐,打散备用。将鸡蛋打入碗中,加入一些盐,打碎备用。

03

准备适量大蒜,去除外衣后,切片备用,炒锅中放入适量油,油热后,将蒜片放入锅中炒香,然后将白玉菇放入锅中翻炒均匀。准备适量的大蒜,去掉外皮,切片备用,在煎锅里放入适量的油,在锅里翻炒大蒜片,然后在锅里翻炒白宇蘑菇均匀。

04

将白玉菇炒软之后,加入适量清水,大火将水烧开。炒白宇蘑菇,加入适量清水,大火烧开。

05水开后,将蛋液倒入锅中,等待凝固,用勺子搅拌。然后准备适量浸泡过的枸杞子,撒入锅中。

06

根据自己的口味加入适量盐和鸡精,搅拌均匀,再加入适量番茄酱,可以让口感更好。根据自己的口味加入适量的盐和鸡精,搅拌均匀,再加入适量的番茄酱,使口感更好。

07

加入适量水淀粉,勾芡一下,熬至汤汁浓稠,准备适量香菜,洗净后切碎,撒入锅中。加入适量水淀粉,勾芡,煮至汤汁稠厚,配适量香菜,洗净,切碎,洒入锅中。

08

出锅装碗,趁热就可以喝了,美味营养,感兴趣的朋友也可以尝试来做一下。从锅里拿出来放在碗里。趁热喝吧。好吃又有营养。有兴趣的朋友也可以试试。

Tags:

标签云

站点信息

  • 文章统计32690篇文章
  • 标签管理标签云
  • 微信公众号:扫描二维码,关注我们