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秋葵的做法大全

2021-04-03 01:04经验 人已围观

简介秋葵的营养价值很高,也是一种颇受欢迎的减肥食物。秋葵不但好吃,而且做起来也十分的简单,那么秋葵的做法有哪些呢?怎么做秋葵才好吃?下面就跟着小编一起来学习一下吧。...

秋葵营养价值高,也是一种受欢迎的减肥食品。秋葵不仅好吃,而且制作非常简单,那么秋葵有哪些做法呢?秋葵怎么做才好吃?让我们和边肖一起学习。

操作方法 01

秋葵沙拉
将秋葵洗净,放入热水中几分钟,然后捞出,冰镇,切成小块,然后放在盘子上,撒上沙拉汁。这种秋葵沙拉吃起来很清爽,冰镇的秋葵吃起来特别嫩,非常适合夏天的凉拌。

02 秋葵蘸酱
将秋葵洗净,用热水焯几分钟,然后取出放在盘子上。可以和酱一起吃,非常好吃,是一种常见的无油健康的吃法。

03 用秋葵烤鸡蛋
将秋葵切成小块,加入蛋液、香肠片、一点洋葱、盐和水,搅拌均匀,然后在锅里抹一点油,盖上鸡蛋,边换边干,这道菜的特点是简单,非常适合早餐。

04 烤黄秋葵
将黄秋葵、胡萝卜丝、豆芽丝放入沸水中煮熟捞出。为了保持新鲜美味,最好不要煮太久。上菜后,可以配上酱油。

05 黄秋葵腊肉卷
将黄秋葵洗净,去头,与腊肉片卷成一卷,然后放入火锅中炸至油熟。香气溢出后,放在盘子里。撒上黑胡椒和葱花调味,这道菜不花一滴油,简单易做,也是一种流行的吃秋葵的方式。

06 黄秋葵拌嫩豆腐
将黄秋葵洗净,用热水焯几分钟,然后捞出,剁碎,然后将盒装嫩豆腐剁成盘子,撒上黄秋葵丁,最后倒入韩国辣酱和酱油。这道菜很好吃,适合做开胃沙拉。

07 咖喱黄秋葵
将黄秋葵洗净,切成三小块,在火锅里倒一点油,然后将黄秋葵炒至软,再撒上咖喱粉继续炒,最后加入,这个咖喱黄秋葵保证绝对可以吃到,看着很开胃。

08 日本黄秋葵肉卷
将黄秋葵用盐水洗净,去头,放入热水中焯一下,捞出,冷藏,撒上盐和胡椒,用薄肉片卷起来,放入火锅中炸至变色

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