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浅谈蓝光对人眼的三大危害

2021-04-03 01:02TIPS 人已围观

简介前面泪雪网已经谈及过防蓝光中的蓝光究竟是什么,其蓝光主要来源于 LED 液晶电视、电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED 等光线中,该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑...

在泪雪网面前,我们已经讲过什么是反蓝光中的蓝光。其蓝光主要来自LED液晶电视、电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等。这种波长的蓝光会增加眼睛黄斑区的毒素量,严重威胁我们的眼睛健康。所以今天子凡就专门来看看蓝光对人眼的三种常见危害。

首先,它损害眼球结构

有害蓝光能量极高,可穿透晶状体到达视网膜,造成视网膜色素上皮细胞萎缩甚至死亡。光敏细胞的死亡会导致视力下降甚至完全丧失,这是人体细胞无法修复的,也就是说是不可逆的。

蓝光也会引起黄斑病变。人眼睛里的晶体会吸收一些蓝光,逐渐变浑浊形成白内障,而大部分蓝光会穿透晶体。特别是儿童水晶比较清澈,不能有效抵御蓝光,更容易引起黄斑病变和白内障。很明显,毕竟事物是模糊的、变形的或扭曲的。

第二,眼睛视觉疲劳

蓝光波长较短,焦点不落在视网膜中心,而是离视网膜稍远一点。因此,如果人眼想看清楚,眼球会长期处于紧张状态,造成眼睛的视觉疲劳。

长期视疲劳可能导致人的近视加深、复视、连读、注意力不能集中等症状,影响人的学习和工作效率。

第三,它影响睡眠

从医学角度来说,蓝光可以抑制褪黑激素的分泌,褪黑激素是影响睡眠的重要激素。目前已知的是促进睡眠,调节时差。这也可以解释为什么睡前玩手机或平板会导致睡眠质量差,甚至难以入睡。

第四,简要总结

蓝光在我们的日常工作生活中无处不在,这意味着许多孩子过早近视。可能是他们玩手机电脑或者平板玩的时间太长了。但子凡认为,很多像我这样的人每天都要面对电脑,被认为是高度近视,人基本上是靠感觉来判断的。

所以,子番没有组织写这篇文字来恐吓大家,当然也不是危言耸听。虽然可能有些夸张,但是在电子屏幕或者显示器上过度使用眼睛,长期暴露在蓝光下,对人眼的伤害是很大的。都说眼睛是人们心灵的窗户,所以每个人都要珍惜。

Tags: LED电视  电子屏幕  科技问答  TIPS  科技生活  防蓝光 

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